Họ cũng có thể đề nghị nâng cao đầu giường của bạn từ 10 đến 20cm bằng cách đặt một cái gì đó dưới giường hoặc nệm của bạn, sao cho ngực và đầu của bạn cao hơn thắt lưng của bạn. Điều này giúp ngăn chặn axit dạ dày di chuyển lên cổ họng của bạn.Các tác d�… Read More